毎日、暑いですね～。

しかも、夜中までオリンピック観戦をして、
ここのとこ毎朝、寝不足＆夏バテ気味…。
そんな方も多いのではないでしょうか？
↑私がそうなのですが…。(苦笑)

そんな私が、よく食べているのが素麺。
と言っても、いつもの麺汁にちょっとひと工夫♪

麺汁に冷水を合わせ、
さらにラー油やゴマ、卵黄を入れるのです。
お好みで、ミョウガやシソを入れてもGOOG！
これがピリッ＆サッパリで、
なかなか食欲をそそりますよ。（＾ｏ＾）

暑くて食欲がないからと言って、
冷たいものばかり食べていると、
胃腸の働きが低下してしまうそうです。
夏バテ防止のためにも、ちゃんと食べましょうね♪