ずっとブログをお休みしてて、スイマセンでした。
体調を崩し、２週間ほど寝込んでいました。

寝込んでいる間、
健康について考えちゃいましたねー。
最近では、子供の間でも増加傾向にあるという成人病。
日頃の生活習慣を見直し、予防する事が大事です。

まず！
なんと言っても 規則正しい生活が基本です！
睡眠時間が不規則だったり、
食事を抜いたり 食べ過ぎたり、
お付合い等で 遅くまでお酒を飲むなど、
不規則な生活が長年続くと、
生活習慣病を引き起こす原因となります。
気をつけなければ いけませんね。

次に、過労、ストレスを溜めないこと。
過労、ストレスが蓄積されると 疫力が低下し、
感染症にかかりやすくなるそうです。
また、ガンになりやすくなるとも言います。
過労やストレスを 上手に解消することが、
生活習慣病の予防になります。

あとは、適度に運動をすること！
肥満予防にもなるし、ストレス解消にもなります。
運動の種類としては、
ウォーキングやサイクリング、水泳など、
"有酸素運動"が効果的ですよ♪

規則正しい生活を心がけ、
身も心も健康で過ごしましょうね♪♪

ＤＶ（ドメスティックバイオレンス）については、
ご存知の方も多いと思います。
これは、夫婦間での家庭内暴力を表す言葉です。

でも最近、
デートＤＶって言葉があるのをご存知ですか。

デートＤＶは
結婚していない恋人同士の間で行われる
言葉や態度による暴力のこと。
最近は 高校生や大学生の間でも
このデートＤＶが増えていると言います！

殴る、蹴る､モノを投げつける、
また、ひどい言葉で傷つけたり、
脅したりするのは
よく知られているＤＶ行為ですね。

デートＤＶでは これ意外にも、
他の異性と話しただけで　メッチャ不機嫌になる、
異常にヤキモチを妬く、そして束縛する。
キスやセックスを強要する､避妊しない。
…なんて言うのも デートＤＶの一つなんですよ。

デートＤＶは 親密な関係で起こるので、
その行為が 暴力だと気づかない場合があります。
「私のことを思ってくれているのだら…」
「私が悪いのだから…」などと思わず、
不安を感じたら すぐに専門機関等に相談しましょうね。

お互いに 相手を信頼し尊重して、
対等な関係でいられてこそ 素敵な恋愛だと思います。
パートナーには、思いやりを持って接しましょうね♪


★　相談機関　★

・杉並区立男女平等推進センター　…　03-3393-4713
・東京都女性相談センター　…　03-5261-3110
・警視庁総合相談センター　…　03-3501-0110　

極度に高い水圧と低水温に阻まれた暗黒の深海。
その深海にすむ生物が、深海魚です。
一般的に、水深200mより深い海域に住む魚類をさします。

実は私、
深海魚を眺めるのが 大好きなんです♪

深海魚の中には、
奇想天外な姿の持ち主がたくさんいます！
口が グワーーッ！と開くフクロウナギや
頭が透けているデメニギス、
浮いてる姿が可愛い 短足（？）なメンダコなど、
まさに “未知の世界” って感じですねー。

また、500m以深に住む深海生物は、
約７割以上が 発光すると言われています。
真っ暗な海の中で、キラキラ光る深海生物。
けっこう神秘的だと思いませんか？？

疲れて帰って来たとき、
部屋を暗くして
深海生物のＤＶＤ（発光生物のトコ）を見ると、
意外と癒されますよ。ぜひお試しあれ！

深海にはロマンがありますね！

本日、第三回定例議会が閉会しました！

杉並区暴力団排除条例の一部を改正する条例
杉並区立学校設置条例の一部を改正する条例
平成23年度杉並区一般会計補正予算などは、
賛成多数で 原案通り可決されました。

平成23年度杉並区各会計歳入歳出決算は
賛成多数で認定されました。

また、昨日は各会計歳入歳出決算について、
各会派の意見開陳がありました。
我が杉並区議会自民党は、
平成23年度各会計決算について
賛成の立場から 意見を開陳しました。

意見開陳とは、
議案や決算に対して 賛否を表明するコトです。
付託された議案を委員会等で審議し、
賛否の結果を 各会派代表して表明するのです。
だから 意見開陳とは、
各会派の代表者一人だけが立つワケですが……。

今回の決算委員会では
「会派内で賛否がわかれた」との理由で、
同じ会派から 賛成の意見、反対の意見の両方を
開陳した会派がありました。

うーん。
これってアリかしら？？？（＾_＾；

議員は一人一人が選ばれてくるのだから、
それぞれの主張を尊重し、意見を述べるべきだ。
そのようなお考えなのでしょうか。

しかし、各々がバラバラに意見を主張しては、
議会がまとまらず、物事が先に進みません。
私は 同じ方向性で意見集約をおこない、
まとまって活動する会派は 大切だと思います。

円滑な議事進行のためにも、“会派”は尊重されるべきです。

野田第３次改造内閣が発足しました。
今回の閣僚人事で注目を集めているのは、
文部科学大臣に入閣した田中真紀子氏でしょう。

真紀子氏と言えば、
日中国交正常化を果たした
故田中角栄首相の1人娘。
また親中派の議員としても有名で、
9月28日には 日中国交正常化40周年に、
中国側の招待で訪中したばかりですね。

その際 真紀子氏は、
尖閣諸島問題について
「棚上げは、日中両国の重要な合意」と指摘。
そして、「問題関係の鍵は日本側にあり、
中国は 日本の正しい決定を待ち望んでいる。」と
語っています。

日本の正しい決定？？

日本は尖閣諸島の領有において、
中国に対し 一切の妥協をしてはいけない！
それが唯一日本がとるべき、正しい決定です。

また、私が文部科学大臣に望む事は、
教科用図書検定基準に定められている
『近隣諸国条項』を撤廃すること！

この条項があるがために、
いわゆる従軍慰安婦や南京大虐殺事件、
沖縄「集団自決」などの記述がなされ、
歴史教科書の偏向度が 高くなるのです！

「教育は国家百年の計」です。
“教育による人づくり”は、国づくりに直結します。
教育は、外国からの干渉を受けるべきではありません。

真紀子氏は その事を十分に肝に銘じて、仕事をして頂きたいです。