今日は暑かったですね。
湿度があって、ジッとしてても汗が出るようでした。
でも、晴れた＆午前中 時間があったので、
洗濯や布団干し、部屋の掃除などをして、
張り切って（？）過ごしました。

そしたら、何だか頭痛が…。
(>_<)

これって、
よくよく聞いたら熱中症の症状なんですね～。
熱中症の重症度の分類では、
めまいはⅠ度で軽症、
頭痛はⅡ度の中等症に分類されるとか。

家の中にいるし、家事をしてるだけだから、
まさか熱中症なんて…と思っていたのが、
大間違いでした！？

そう言えば ニュースの特集で、
就寝中の熱中症も多いンだとか！

皆さんも家にいるとき、寝てるとき、
熱中症に気を付けて下さいね！