暑いですねー。
洒落にならないくらい 暑いですね！

今日、山梨県甲府市は40.6度、
高知県四万十市は40.4度を観測しました。
この二市では、なんと二日連続で40度超え！
また 東京都心では38.3度と、
９年ぶりに38度を超えました。

聞いただけでも、めまいがしそうですね！
おまけに 東京の夏は湿度も高いから、
余計に体力が奪われる気がします…。

そうそう！
「かくれ脱水症」をご存知ですか。

脱水症になりかけているのに、
自覚症状のない状態を「かくれ脱水」と
呼ぶそうです。

そのままでいると
体はさらに汗をかいて脱水が進み、
めまいや立ちくらみなどの症状が現れ、
気がつけば 意識障害がでるなどの
重い熱中症になってしまうケースがあるとか！

とにかく 今年の夏は暑い！
適切に冷房っを使い、
喉が渇く前に 水分補給をすることを心かげましょうね！